難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g cuscuz
- 400 g água
- 1 c. chá de sal
- 10 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 160 g queijo feta esfarelado
- 10 pés de salsa, só as folhas
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 296.3 kJ / 70.8 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 9.9 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 159.9 mg
替代食譜
Arroz de frango
50min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30min
Batido proteico de banana e amendoim
5 分
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
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Sopa fria de caril vermelho
10min
Salada de massa de verão
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Farfalle com bacon e cogumelos
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Gnocchi com curgete - TM6
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Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
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One pot de frango com paprika
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Linguine com pesto de tomate e amêndoa
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Piza com rebordo recheado
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