難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 tâmaras s/ caroço
- 25 g queijo-creme
- 12 fatias de bacon
- 200 g alface cortada em pedaços
- 800 g água
- 2 laranjas, sumo e gomos
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 20 g vinagre de vinho tinto
- 45 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 3 - 4 pitadas de pimenta preta
- 20 g iogurte
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2603.8 kJ / 622.3 kcal
- 蛋白質
- 13.3 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 47.1 g
- 飽和脂肪
- 14.1 g
- 纖維
- 6.2 g
- 鈉
- 1199.9 mg
替代食譜
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45min
Chucrute - TM6
48小時 30 分
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
無評分
Tisana de gengibre, mel e citronela
無評分
Batido de framboesa, lima e aveia
5 分
Carpaccio de beterraba - TM6
20min
Caldeirada de conservas
35min
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão - TM6
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Caril de camarão com manga
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One pot de frango com paprika
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Piza vegetariana - TM6
1小時 40 分
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
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