難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 - 450 g curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 200 - 250 g batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Água q.b. p/ cobrir
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 2 pés de manjericão fresco só as folhas
- 100 g cogumelos frescos,laminados
- 10 g azeite, mais 3 c. sopa
- ½ - 1 c. chá de pasta de harissa
- 4 ovos
- Piripíri em flocos p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1086.5 kJ / 259.7 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 17.2 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 403.1 mg
替代食譜
Caril de lentilhas
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Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
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Polenta com pesto de rúcula
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Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
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Cassoulet vegetariano com leguminosas
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Seitan
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