難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 2 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 40 g di olio di vinaccioli
- 20 g di maionese
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di senape di Digione
- 500 g di acqua
- 4 di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 400 g)
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 500 g di insalata mista a foglie piccole
- 100 g di radicchio a pezzi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1319 kJ / 315.3 kcal
- 蛋白質
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 207 mg
替代食譜
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe
10 分
Insalata cremosa di gamberi
35min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2h
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Filetti di salmone con patate e zucchine (TM6)
1h 15min
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35min
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45min
Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
25min