裝置與配件
Sformato di verdure e formaggio
準備 15 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
-
80 g di Gouda
-
70 g di porro a rondelle
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1 spicchio di aglio
-
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
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30 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
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200 g di prosciutto cotto a cubetti
-
250 g di broccoli a fette (1cm)
-
750 g di Quark (formaggio cremoso)750 g di ricotta
-
3 uova
-
2 g di gomma xantana
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
1494.8 mg
蛋白質
40.3 g
卡路里
2073 kJ /
495 kcal
脂肪
29.1 g
纖維
3 g
飽和脂肪
10.4 g
碳水化合物
17.5 g
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