Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

3.6 8 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

Riso integrale

300 g di riso integrale a chicco lungo
700 g di acqua
½ - 1 cucchiaino di sale
200 g di pomodorini in quarti
150 g di zucchine alla julienne
150 g di carote pelate e alla julienne
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
50 g di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Condimento

4 uova
acqua per riempire fino a 1 litro
erba cipollina fresca tritata q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 543.4 mg

蛋白質 16.2 g

卡路里 1984.8 kJ / 474.5 kcal

脂肪 16.9 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 68.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 分

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 分

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 分

Insalata di orzo (Bimby Friend)

1小時

Insalata di cereali misti e verdure

1小時 15 分

Insalata di farro vegetariana

1小時 30 分

Riso nero vegetariano

35 分

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50 分

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30 分

Farro al pesto e fagiolini

30 分

Cottura del farro perlato

35 分

Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale

50 分