
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de grains de maïs surgelés
- 6 feuilles de basilic frais
- 450 g d'oignons coupés en quatre
- 50 g d'huile d'olive
- 1 - 2 c. à café de paprika
- 5 g de beurre pour le plat
- 2 c. à café de sel
- 45 g de sucre en poudre et un peu pour la finition
- 100 g de lait
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 53.2 kcal / 222.5 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
替代食譜
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 分
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1小時 20 分
Mac and cheese à la menthe et aux petits pois
1小時 5 分
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 分
Ragoût veggie de haricots rouges
1小時 25 分
Quiche petits pois et carottes
3小時 20 分
Tagliatelle de brocolis, poulet et sauce Saint-Nectaire
35 分
Chili sin carne
1小時 25 分
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 分
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20 分
Tartiflette au tofu fumé
1小時 20 分
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 分