難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 œufs
- 750 g d'eau
- 1 oignon, coupé en 2
- 2 gousses d'ail, pelées
- 20 g de beurre
- ¼ c. à café de cardamome en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 3 cm de gingembre frais, râpé
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 piment oiseau frais, épépiné et ciselé
- du sel
- 4 brins de coriandre fraîche, ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 928 kJ / 223 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Tajine d'aubergine au piment
30min
Aubergines tandoori
35min
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Chili de pois chiches
45min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1h 10min