裝置與配件
Burger de pomme de terre aux épinards
準備 25 分
總時間 35 分
10 portions
食材
-
500 g de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux (2-3 cm)
-
170 g d'oignons coupés en deux
-
2 œufs
-
30 g de flocons d'avoine, fins
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 gousse d'ail
-
350 g de feuilles d'épinards frais
-
3 pincées de poivre moulu
-
30 g d'huile végétale
-
20 g de beurre20 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
574.9 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
587.8 kJ /
140.5 kcal
脂肪
8.1 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
14.1 g
您可能也會喜歡...
Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
1小時 10 分
Quenelles de blettes au four
1小時 5 分
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1小時 10 分
Pizza d’automne sans gluten au potimarron, roquefort et girolles
無評分
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1小時
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35 分
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9小時
Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache
1小時
Crêpes au kimchi et aux légumes
96小時
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1小時 45 分
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 分
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1小時 50 分