難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 150 g de noisettes (ou noix, amandes ou mélange de fruits à coque)
- 3 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 2 gousses d'ail
- 150 g de poireau, coupé en morceaux (3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 100 g d'eau
- 800 g de tomates entières pelées au jus
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 15 g de basilic frais, et 10 feuilles pour la finition
- 2 pincées de sucre
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 1 cube de bouillon de légumes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1887.2 kJ / 451.1 kcal
- 蛋白質
- 11.4 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 38.8 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 9.5 g
- 鈉
- 385.5 mg
替代食譜
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1小時 10 分
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 分
Pipe rigate au kimchi et au fromage
50 分
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 分
Lasagne chèvre et courgette
1小時
Pâtes au pesto blanc
40 分
Mie goreng 🌶️🌶️
30 分
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1小時 30 分
Rigatoni et pesto de mâche
20 分
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 分
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1小時 30 分
Salade de lentilles aux poivrons
40 分