搜尋
Chakchouka à l'avocat
TM6 TM5 TM31

Chakchouka à l'avocat
4.3 ( 3 評分 )
免費註冊

食材

  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 400 g de poivrons jaunes coupés en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 300 g de tomates concassées en conserve
  • 100 g d'eau
  • 40 g de concentré de tomate
  • 20 g de jus de citron
  • 1 c. à café de paprika fumé, moulu
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 ¼ c. à café de sel
  • 2 avocats
  • 2 - 3 c. à soupe de tahini
  • ½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
  • 4 tranches de pain
營養價值
每 1 portion
卡路里
499.6 kcal / 2090.4 kJ
蛋白質
11.6 g
脂肪
33.2 g
碳水化合物
47.4 g
纖維
13.6 g
飽和脂肪
4.5 g
鈉
1093.3 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches

Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches

(81)

1小時 20 分

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

(13)

30 分

Chakchouka à la feta

Chakchouka à la feta

(99)

1小時

Soupe froide mangue-coco

Soupe froide mangue-coco

(21)

10 分

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

(8)

45 分

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

(5)

30 分

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

(15)

1小時 35 分

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

(25)

30 分

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

(56)

30 分

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

(22)

30 分

Chakchouka aux œufs

Chakchouka aux œufs

(130)

50 分

Aubergines roulées à la ricotta

Aubergines roulées à la ricotta

(63)

1小時 30 分