Frittata aux petits pois, saumon et citron

Frittata aux petits pois, saumon et citron

4.3 44 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 portions

食材

40 g de parmesan en morceaux
8 œufs
100 g de crème
10 feuilles de basilic frais
160 g de saumon frais sans la peau, en dés de 2 cm de côté
100 g de petits pois frais ou surgelés
le zeste d'un citron jaune
du sel
du poivre moulu
beurre pour le moule
1 brin d'aneth frais
1 brin de menthe fraîche
1 trait de jus de citron

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 24 g

卡路里 1564 kJ / 376 kcal

脂肪 28 g

碳水化合物 4 g

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