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Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
準備 15 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
1400 g d'eau
-
70 g de carotte en rondelles (3 mm)
-
70 g de pois gourmands
-
70 g de fleurettes de brocoli
-
1 ½ c. à café de sel
-
250 g de pâtes sèches type tagliatelle sans œufs
-
2 gousses d'ail
-
200 g de beurre de cacahuète
-
15 g de sauce de soja légère
-
20 g d'huile de noix de coco20 g d'huile de sésame
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche feuilles seulement
-
1 c. à café de piment séché en flocons (非必選)
-
2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1065.1 mg
蛋白質
22.1 g
卡路里
2628.9 kJ /
628.3 kcal
脂肪
34.3 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
6.4 g
碳水化合物
63.5 g
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