
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de boulgour
- 410 g d'eau
- 70 g d'huile d'olive
- 480 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 10 g de sel
- 80 g de cheddar coupé en morceaux
- 80 g de gruyère coupé en morceaux
- 80 g de mozzarella coupée en morceaux
- 200 g d'échalotes coupées en deux
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 15 g de vinaigre balsamique (非必選)
- 20 g de vinaigre de cidre
- 2 gousses d'ail
- 5 g de feuilles de persil frais
- 20 g de beurre coupé en morceaux et un peu pour tartiner, et 3-4 c. à soupe pour griller
-
400
g de champignons frais (ex: girolles, bolets, pleurotes...), émincés
或 400 g de champignons de Paris frais émincés - 2 - 3 pincées de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 552 kcal / 2309.6 kJ
- 蛋白質
- 18.4 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 64.8 g
- 纖維
- 5.2 g
- 飽和脂肪
- 10.6 g
- 鈉
- 733.4 mg
替代食譜
Croquettes de pommes de terre, mozzarella, lardons et tomates séchées
1小時 25 分
Pita épinards et feta
2小時 25 分
Feuilleté de légumes et champignons à la crème
1小時 30 分
Œufs enrobés de falafel avec sauce au yaourt
50 分
Galette fourrée jambon-champignons
40 分
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3小時
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1小時 45 分
Wrap au chèvre
1小時 25 分
Burger à la betterave et oignons caramélisés
3小時 10 分
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 分
Feuilleté de poireau au camembert
55 分
Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon
1小時