難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de farine de blé
- 10 g de levure chimique
- 2 c. à soupe de parmesan râpé, et 1 c. à café
- 3 pincées de sel
- 50 g de beurre demi-sel, en petits morceaux
- 4 c. à soupe de yaourt nature, brassé
- 50 g de lait
- 1 œuf
- 1 gousse d'ail, pelée
- 1 oignon jaune, pelé et coupé 2
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 petite aubergine, en rondelles
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 poivron jaune, en lamelles
- 2 petites courgettes, en rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 tomates, en rondelles
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2417 kJ / 579 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
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Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis
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Buns aux légumes et fromage
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Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
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Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
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Couronne de légumes aux graines de courge
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Gâteau de riz aux petits légumes
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Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
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