Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.4 36 評分

準備 15 分

總時間 13小時

8 portions

食材

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1585.4 mg

蛋白質 35 g

卡路里 2139 kJ / 511.3 kcal

脂肪 34.9 g

纖維 1 g

飽和脂肪 8.9 g

碳水化合物 13.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Disque cuisson 10 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

50 分

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

30 分

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1小時 30 分

Riz au porc cinq-épices

Riz au porc cinq-épices

50 分

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

30 分

Poulet Nouvelle-Orléans

Poulet Nouvelle-Orléans

2小時

Bœuf sauté aux légumes croquants

Bœuf sauté aux légumes croquants

50 分

Laab kai (Salade au poulet)

Laab kai (Salade au poulet)

35 分

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 分

Chow mein aux crevettes

Chow mein aux crevettes

45 分

Thon mariné à l'asiatique snacké

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 分

Poisson sauce aigre-douce

Poisson sauce aigre-douce

50 分