難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 50 g de sucre roux
- 200 g de sauce de soja
- 20 g d'huile végétale
- 8 de cuisses de poulet, désossées avec peau
Le jour même
- 300 g d'eau
-
500
g de pak-choï
或 500 g de brocoli, détaillé en bouquets - 2000 g d'eau glacée
- 30 g de sucre roux
- 2 brins de ciboules, ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2139 kJ / 511.3 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 13.6 g
- 脂肪
- 34.9 g
- 飽和脂肪
- 8.9 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 1585.4 mg
替代食譜
Curry de crevettes au lait de coco
35min
Poulet piccata, boulgour au citron
45min
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1h 5min
Steaks hachés façon thaïe
50min
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
55min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce
2h 25min
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30min
Salade asiatique au poulet
30min
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1h 30min
Cari poulet
45min