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Bowl de arroz negro con verduras asadas

Bowl de arroz negro con verduras asadas
4.3 6 評分
準備 15 分
總時間 1小時
4 porciones
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食材

Verduras asadas
  • 250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2-3 cm)
  • 250 g de zanahoria pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
  • 250 g de cebolla blanca en anillos (aprox. 1 cm)
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 2 - 3 pizcas de sal
  • ½ cdita de ajo en polvo (非必選)
  • ½ cdita de paprika (非必選)
  • 1 cdita de orégano seco
Arroz negro
  • 1200 g de agua
  • 1 cdita de sal
  • 250 g de arroz negro
  • 250 g de tofu en cubos (aprox. 2 cm)
  • 15 g de salsa de soya

難易度

簡單

營養價值 每 1 porción

鈉 237 mg
蛋白質 3 g
卡路里 476 kJ / 114 kcal
脂肪 4 g
纖維 1.8 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 16 g

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