Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 評分

準備 20 分

總時間 8小時 10 分

6 porciones

食材

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 28 g

卡路里 1403 kJ / 334 kcal

脂肪 15 g

纖維 9 g

碳水化合物 27 g

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