![Hamburguesas de tofu Hamburguesas de tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1D5B9AE0-6AE9-49B3-80AF-1034D8C85FAD/Derivates/9EFCB0A3-5D01-4FBB-B77A-E0129C657EC9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de frijol de soya, previamente remojado en agua por 6 horas
- 1200 g de agua
- 400 g de tofu extra firme
- 20 g de fécula de maíz
- 10 g de cebollín, finamente picado
- ½ cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- ¼ cdita de pimienta molida
- 1 cdita de sal
- de aceite, el necesario para freir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1403 kJ / 334 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 9 g
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45 分