難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de baguette en trozos
- 2 echalot a la mitad
- 2 dientes de ajo pelados
-
250
g de kale sin tallos
或 250 g de col rizada sin tallos - 50 g de aceite de oliva
- 2 cditas de comino en polvo
- 70 g de queso feta desmoronado
- 10 g de hojas de menta frescas finamente picadas
- 1 huevo mediano
- sal marina al gusto
- aceite vegetal para freír
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 397 kcal / 1662 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 分
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3小時 10 分
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 分
Empanadas veganas de espirulina
40 分
Kebbes vegetarianos de habas
1小時 40 分
Polenta con estofado de hongos
35 分
Pay vegano de calabaza y verduras
1小時 20 分
Estofado picoso de berenjena
30 分
Hamburguesa de quinoa roja
40 分
Hamburguesas de portobello
40 分
Estofado Africano occidental de maní
50 分
Berenjenas a la parmesana
1小時 20 分