裝置與配件
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
準備 10 分
總時間 55 分
4 porción
食材
-
80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
-
40 g de piñones y un poco más para decorar
-
10 g de hojas de albahaca fresca
-
200 g de cebolla
-
60 g de jitomate deshidratado en aceite escurrido.
-
180 g de hongos, frescos
-
45 g de aceite de oliva
-
600 g de papa, harinosa sin pelar, tamaño mediano (ver consejo)
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado½ cdita caldo de verduras en pasta
-
80 g de crema (min 30% de grasa)
-
1 zanahoria cortada en trozos.
-
120 g rama de apio cortada en trozos.
-
3 diente de ajo
-
1 - 2 chile rojo, fresco sin semillas, cortado en trozos grandes.
-
400 g de puré de jitomate
-
600 g de agua
-
120 g de lentejas rojas, secas
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado1 ½ - 2 cditas de caldo de verduras en pasta
-
1 cdita de comino en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
½ cdita sal más 2-3 pizcas para sazonar
-
¼ cdita pimienta negra molida más 2-3 pizcas para sazonar
-
hoja de cilantro para decorar
-
hojuela de chile seco para decorar
-
aceite de chile (非必選) para rociar
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
948.4 mg
蛋白質
26.1 g
卡路里
2769.3 kJ /
661.9 kcal
脂肪
32.3 g
纖維
13.5 g
飽和脂肪
10.1 g
碳水化合物
75 g
更多相關食譜
Menús Completos
5 食譜
墨西哥
墨西哥
您可能也會喜歡...
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
無評分
Crema de camote con hojuelas de camote
40 分
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)
40 分
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)
45 分
Sopa de lentejas con camote y pasta
35 分
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 分
Pescado a la Veracruzana
30 分
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45 分
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 分
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 分
Sopa de frijoles Toscana
50 分
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 分