難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1400 g de agua
- 300 g de lentejas, secas
- 2 ½ cdita de sal fina
- 150 g de arroz blanco de grano largo
- ½ - ¾ cdita pimienta negra molida, o al gusto
- 620 g de cebolla, cortado en trozos
- 20 g de mantequilla sin sal
- 1 cda de azúcar morena
-
100
g de yoghurt natural
或 100 g de crema ácida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2155 kJ / 515 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 16 g
替代食譜
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35min
Arroz con crema de garbanzos
40min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16小時
Papas Anna
1h
Fideos chinos con curry y vegetales
45min
Berenjenas glaseadas con miso (Nasu dengaku)
1h
Sopa de cebolla vegana
35min
Potaje de habas
1h 30min
Lentejas marinadas
35min
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Puré de papa
50min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min