難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1400 g de agua
- 300 g de lentejas, secas
- 2 ½ cdita de sal fina
- 150 g de arroz blanco de grano largo
- ½ - ¾ cdita pimienta negra molida, o al gusto
- 620 g de cebolla, cortado en trozos
- 20 g de mantequilla sin sal
- 1 cda de azúcar morena
-
100
g de yoghurt natural
或 100 g de crema ácida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2155 kJ / 515 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 16 g
替代食譜
Arroz blanco con verduras
40min
Arroz asiático con verduras TM6
30min
Lentejas
1h 30min
Puré de papa
50min
Arroz frito
40min
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50min
Muffins de cáscara de manzana
1小時
Frijoles negros
25min
Crema de calabaza rostizada
1小時 50 分
Papas duquesas (Pommes Duchesse)
1小時
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Lentejas marinadas
35min