 
            裝置與配件
Estofado de pollo TM6
                
                準備 15 分 
              
              
                
                總時間 2小時 15 分
              
              
                
                8 porciones
              
            食材
- 
          1100 g de caldo de pollo
- 
          5 g de sal fina
- 
          1 pizca de pimienta negra recién molida
- 
          15 g de fécula de maíz
- 
          2 dientes de ajo pelados
- 
          100 g de cebolla
- 
          600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
- 
          150 g de zanahorias baby en mitades
- 
          80 g de cebolla blanca fileteada
- 
          215 g champiñones en cuartos
- 
          hojas de perejil fresco las necesarias para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
                    鈉
                    
                        715 mg 
                    
                  
                  
                    蛋白質
                    
                        21 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        562 kJ  / 
                        134 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        2 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        1 g 
                    
                  
                  
                    飽和脂肪
                    
                        1 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        6 g 
                    
                  
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