難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 huevo
- 1000 g de agua
- 2 aguacate
- 1 cdita jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 gota de aceite de romero
- ½ cdita de sal
- 200 g de baguette en rebanadas
- 2 cdita de semillas de ajonjolí
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 682 kcal / 2855 kJ
- 蛋白質
- 21.6 g
- 脂肪
- 39.5 g
- 碳水化合物
- 67.2 g
- 纖維
- 18 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 鈉
- 653.8 mg
替代食譜
Mojito negro
10 分
Marinada de pescado a la ciénega
10 分
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
無評分
Golden Lassi Smoothie TM6
10 分
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20 分
Gambones con ensalada de verano (Hestan Cue™)
無評分
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 分
Smoothie de avena y castañas de cajú
無評分
Ensalada de papas con aliño alemán
1小時 25 分
Limonada de pepino
5 分
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5 分
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35 分