難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 5 g de hojas de menta frescas
- 10 g de hojas de albahaca fresca
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 80 g de cebolla morada, reducido a la mitad.
- 30 g de tahini
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 30 g de pasta de miso, sin gluten
- 2 - 3 pizcas sal
- 2 - 3 pizcas pimienta negra molida
- 200 g betabel cocido cortado en trozos
- 120 g de cebada perlada
- 1200 g de agua
- 12 jitomate cherry
- 200 g de pepino
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- 蛋白質
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 294.6 mg
替代食譜
Guacamole
5min
Manteca de almendras
1h 10min
Chilli con carne en cocción lenta TM6
5小時 5 分
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Ravioles abiertos con calabaza y setas.
1h 15min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2h 45min
Kimbap vegetariano
1h 30min
Arroz Sichuan con carne molida y aceite de chile TM6
1h 5min
Brownies sin gluten
45min
Pan plano con dip de hierbas y nueces
2h 35min
Pierna de cerdo a las hierbas
40min
Puré de papa y poro
40min