難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g de aceite
- 400 g de cebolla morada
- 1 cdita de tomillo fresco
- 60 g de vinagre balsámico
- 2 cdita de sal
- 300 g de queso azul
- 150 g de crema
- 150 g de hongos portobello, frescos, en trozos
- 300 g de frijoles negros, cocidos
- 150 g de brócoli
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 170 g de queso parmesano
- 3 huevos
- 100 g de pan molido
-
8
panes para hamburguesa
或 8 panes chapata - de lechuga orejona, para acompañar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3205 kJ / 763 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 42 g
替代食譜
Bolitas de quinoa
1h
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Empanadas de soja
20min
Burritos veganos
55min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Scones de calabaza y kale
1h 30min
Hamburguesa veganas
45min
Entomatadas de tempeh
1小時 5 分
Hamburguesas de tofu
8h 10min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Pimientos rellenos de quinoa
1h