難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g de aceite
- 400 g de cebolla morada
- 1 cdita de tomillo fresco
- 60 g de vinagre balsámico
- 2 cdita de sal
- 300 g de queso azul
- 150 g de crema
- 150 g de hongos portobello, frescos, en trozos
- 300 g de frijoles negros, cocidos
- 150 g de brócoli
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 170 g de queso parmesano
- 3 huevos
- 100 g de pan molido
-
8
panes para hamburguesa
或 8 panes chapata - de lechuga orejona, para acompañar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3205 kJ / 763 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 42 g
替代食譜
Hamburguesa de portobello
30min
Keppe de quinoa
1h
Albóndigas de Kale sin carne
30min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Chilli de vegetales TM6
4h 30min
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20 min
Papa rellena de chorizo vegetariano
1h 15min
Quiche vegano de hongos
1h 15min
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Bolitas de quinoa
1h
Tortitas de garbanzo
25min