難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 760 g de agua
- 20 g de jugo de limón verde
- 500 g de filetes de pescado blanco, sin piel, cortados en piezas (3-4 cm)
- 1 cdita de pimienta negra entera
- 2 cditas de chile en polvo
- 1 rama de canela
- 4 cm jengibre, pelado
- 3 dientes de ajo
- 2 - 4 chiles serranos, sin rabo ni semillas
- 2 cditas de curry en polvo
- 1 cda de pulpa de tamarindo
- 100 g de crema de coco
- 1 cdita de sal fina
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 896 kJ / 213 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Pescado a la diabla
30min
Salteado de pollo y nueces
35min
Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous
1h 20min
Camarones saganaki con queso feta
35min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Pollo y couscous Marroquí
45 分
Curry de lentejas (dahl)
30min
Curry de pollo estilo Sri Lanka (Koththu roti)
1h 5min
Curry tailandés
40min
Pollo tika masala
6小時 40 分
Pad thai
40min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min