Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 評分

準備 20 分

總時間 1小時

2 porciones

食材

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

難易度

中等

營養價值每 1 porción

蛋白質 16 g

卡路里 2133.5 kJ / 508 kcal

脂肪 8.5 g

纖維 11.5 g

碳水化合物 91.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2小時 30 分

Barritas de frambuesa sin gluten

30 分

Tabule de quinoa

10 分

Keppe de quinoa

1小時

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1小時 30 分

Barritas de avena y moras

30 分

Hot cakes de quinoa

25 分

Hot cakes veganos

20 分

Falafel de zanahoria

30 分

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 分

Quinoa bowl con hongos

45 分

Albóndigas de Kale sin carne

30 分