難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de coliflor, en floretes
- 280 g de almidón de tapioca o harina de tapioca
- 1 cdita de sal fina
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 288 kJ / 69 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 195 mg
替代食譜
Arroz de Coliflor
25min
Crema de avellanas y chocolate
10 分
"Avena" de colifor Keto
35min
Dona keto de crema de cacahuate
40min
Leche de almendras
12h
Tortillas de linaza low carb
40min
Mantequilla clarificada
3小時
Brownie Keto
50 分
Mantequilla de almendras
20 分
Harina de almendras
30 分
Hot cakes sin gluten
30 分
Hotcakes Keto
20 分