難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g de mejillones frescos limpios
- 3 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 2 dientes de ajo, pelados (非必選)
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 1 echalot, pelado y en mitades
- 20 g de aceite vegetal
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 1 cdita de sal
- 1 - 2 pizcas de paprika
- 450 g de agua
- 4 cdas de crema (min 30% de grasa), para decorar (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1548 kJ / 370 kcal
- 蛋白質
- 31.5 g
- 碳水化合物
- 33.3 g
- 脂肪
- 12.3 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Lomo de cerdo en costra de cacahuate
1小時 30 分
Pesto para ensaladas
無評分
Estofado picoso de berenjena
30 分
Sopa Húngara de hongos
30 分
Crema de champiñones
20 分
Sopa de coliflor y garbanzos
50 分
Sopa de almendras y azafrán
30 分
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1小時
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 分
Crema de brócoli
45 分
Risotto con poro y limón
25 分
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 分