![Arroz con kimchi y verduras con huevo frito Arroz con kimchi y verduras con huevo frito](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a6b0e85b67bb0b2715417d0ebd96f7c3/Derivates/68a9ea92587057ec59ae51d81f154567c9330855.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
-
30
g de aceite de ajonjolí
或 30 g de aceite de oliva - 150 g de kimchi
- 500 - 520 g de agua
- 250 g de arroz precocido
- 50 g de elote desgranado, en lata
- ½ - 1 cdita de sal, al gusto
- 1 cda de caldo de verduras en pasta
-
100
g de edamames
或 100 g de chícharos congelados -
100
g de hongo shiitake seco, en rodajas (aprox. 0,5 cm)
或 100 g de hongos, frescos, en rodajas (aprox. 0,5 cm) - 100 g de zanahoria, en rodajas (aprox. 0,5 cm)
- 1 - 2 cdas de aceite vegetal
- 4 huevos
- 1 alga nori, desmenuzado o cortado en tiras (3 cm x 0,5 cm) para decorar (ver consejo)
- 2 cdas de ajonjolí tostado
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1492 kJ / 356.6 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 21.3 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 638.2 mg
替代食譜
Pescado a la Veracruzana
30min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Chilli con carne en cocción lenta TM6
5小時 5 分
Menú: Arroz con vegetales y jamón. Trifle de queso con nuez caramelizada y uvas.
無評分
Pozolillo de elote tierno estilo Michoacán
1h 20min
Chow Mein
55min
Nachos Thai
45min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4h 30min
Bowl de atún y aguacate
50min
Ensalada de pasta de verano
30min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min