裝置與配件
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
準備 15 分
總時間 25 分
4 unidades
食材
Guacamole
-
cebola50 g
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
sal1 c. chá de
-
dente de alho1
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
-
tomate s/ sementes, cortado em pedaços100 g
-
abacate maduro, cortado em pedaços1
-
azeite30 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)20 g
-
iogurte grego100 g
Recheio
-
dente de alho1
-
azeite40 g
-
300 g miolo de camarão, descongeladomiolo de camarão grande300 g
-
abacate cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 g
-
rebentos de soja50 g
-
alface cortada em pedaços50 g
-
limão cortado em rodelas1
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
0.9 mg
蛋白質
40.8 g
卡路里
2652.5 kJ /
634 kcal
脂肪
37.3 g
纖維
12.2 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
54.8 g
更多相關食譜
Momentos de partilha
6 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Esparguete preto com lulas de conserva
30 分
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2小時
Guacamole
5 分
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 分
Molho de mostarda e vinagre balsâmico
10 分
Risoto de champanhe com camarão e vieiras
45 分
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 分
Cogumelos recheados com queijo picante
40 分
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 分
Salada fria de quinoa e pepino
30 分
Esparguete preto com camarão
45 分
Tacos de camarão e manga
25 分