Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

4.3 6 評分

準備 30 分

總時間 55 分

4 μερίδες

食材

Πέστο ρόκας

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
4 - 5
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
30 γρ.
ρόκα
50 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (非必選)
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
1 κ.σ.
λεμόνι φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
1
νερό
40 γρ.

Ζυμαρικά και συναρμολόγηση

νερό
1000 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
300 γρ.
ντοματίνια
250 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά
50 γρ.
ρόκα
50 γρ.
μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
300 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 26 g

卡路里 1893 kJ / 449 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 55 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

25 分

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

無評分

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 分

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 分

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

無評分

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 分

Χυμός σαλάτα

15 分

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

40 分

Λεμονάδα με φράουλες

10 分

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1小時

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει

1小時 20 分

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40 分