
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Κοτόπουλο
- 700 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες (περίπου 1 εκ.)
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
Πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
- 50 γρ. τυρί παρμεζάνα χωρίς τη σκληρή φλούδα, σε κομμάτια (3 εκ.), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
- 60 γρ. σπανάκι baby, φρέσκο
- 30 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
Ζυμαρικά
- 1200 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλου (βλ. συμβουλές)
- αλάτι για το κοτόπουλο
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
- 400 γρ. ταλιατέλες (ζυμαρικά με αβγό) σε φωλιές (βλ. συμβουλές)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 856 kcal / 3598 kJ
- 蛋白質
- 58.3 g
- 脂肪
- 37.2 g
- 碳水化合物
- 69.6 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Χυμός μάνγκο
無評分
Μεξικάνικη σάλσα
5 分
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
無評分
Λεμονάδα
5 分
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1小時 15 分
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1小時
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 分
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 分
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 分
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1小時 20 分
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 分
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 分