難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Κοτόπουλο
- 700 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, κομμένο σε λωρίδες (περίπου 1 εκ.)
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
Πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
- 50 γρ. τυρί παρμεζάνα, χωρίς τη σκληρή φλούδα, σε κομμάτια (3 εκ.), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
- 60 γρ. σπανάκι baby, φρέσκο
- 30 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
Ζυμαρικά
- 1200 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλου (βλ. συμβουλές)
- αλάτι, για το κοτόπουλο
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, για το κοτόπουλο
- 400 γρ. ταλιατέλες (μακριά ζυμαρικά με αυγό), σε φωλιές (βλ. συμβουλές)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 3598 kJ / 856 kcal
- 蛋白質
- 58.3 g
- 碳水化合物
- 69.6 g
- 脂肪
- 37.2 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Σούπα τραχανάς
20min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
無評分
Κέικ βραστό σοκολάτας
55 分
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
無評分
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1小時 20 分
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
50min
Πάπια με δαμάσκηνα και espresso
30min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1小時 15 分
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45min
Λεμονάδα
5min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Μπράουνις
50min