難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Κοτόπουλο
- 700 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, κομμένο σε λωρίδες (περίπου 1 εκ.)
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
Πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
- 50 γρ. τυρί παρμεζάνα, χωρίς τη σκληρή φλούδα, σε κομμάτια (3 εκ.), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
- 60 γρ. σπανάκι baby, φρέσκο
- 30 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
Ζυμαρικά
- 1200 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλου (βλ. συμβουλές)
- αλάτι, για το κοτόπουλο
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, για το κοτόπουλο
- 400 γρ. ταλιατέλες (ζυμαρικά με αβγό), σε φωλιές (βλ. συμβουλές)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 3598 kJ / 856 kcal
- 蛋白質
- 58.3 g
- 碳水化合物
- 69.6 g
- 脂肪
- 37.2 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Κέικ βραστό σοκολάτας
55min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45min
Κραμπλ μήλου
45min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45min
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7h
Λεμονάδα
5min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min