Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 評分

準備 10 分

總時間 25 分

1 dose

食材

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 20 mg

蛋白質 14 g

卡路里 2243 kJ / 536 kcal

脂肪 22 g

纖維 7 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 74 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas favoritas 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 分

Chutney rápido de maçã

Chutney rápido de maçã

20 分

Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

1小時

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 分

Sopa de legumes com trigo sarraceno

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 分

Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

35 分

Canja madeirense

Canja madeirense

1小時

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 分

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 分

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 分

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25 分

Fusilli com legumes e nozes

Fusilli com legumes e nozes

40 分