Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 評分

準備 10 分

總時間 25 分

1 dose

食材

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 20 mg

蛋白質 14 g

卡路里 2243 kJ / 536 kcal

脂肪 22 g

纖維 7 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 74 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas favoritas 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1小時

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 分

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 分

Tomatada de bacalhau bragançana

35 分

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 分

Lulas com cuscuz e espinafres

50 分

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 分

Risoto com feijão e couves

40 分

Penne mediterrânico

50 分

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 分

Pappardelle com bacon e alho-francês

30 分

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 分