
裝置與配件
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
準備 15 分
總時間 20 分
4 Portionen
食材
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Sesam20 g
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Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken1
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Apfel, rotschalig in Stücken1
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Möhren in Stücken150 g
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Kerbel mit den zarten Stielen½ Bund
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Olivenöl20 g
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Orangensaft, frisch gepresst20 g
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Salz¾ - 1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
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Feta zerbröselt100 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
292 kcal /
1223 kJ
蛋白質
10 g
脂肪
15 g
碳水化合物
32 g
纖維
8.8 g
飽和脂肪
5 g
鈉
584 mg