Linsensalat mit getrockneten Tomaten

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

4.6 336 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 Portionen

食材

Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
50 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen
8
Wasser
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Beluga Linsen, getrocknet
250 g
Toastbrot gewürfelt (1 cm)
4 Scheiben
Walnusshälften
50 g
Butter zum Braten
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½
Rucola
100 g
Apfelessig
30 g
Honig
20 g
Orangensaft
30 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 20 g

卡路里 2564 kJ / 614 kcal

脂肪 36 g

纖維 12.8 g

碳水化合物 46 g

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