裝置與配件
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Wasser550 g
-
Beluga Linsen, getrocknet60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Hirse150 g
-
Erbsen, TK150 g
-
Minze zum Garnieren
-
Schalotte1
-
Balsamico, hell50 g
-
20 g Honig, flüssigKokosblütensirup20 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
11 g
卡路里
1524 kJ /
364 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
43 g
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