Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Name: Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: ½ Bund Petersilie; 1500 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 200 g rote Linsen; 1 Schalotte; 60 g Olivenöl; 1 Fenchel; 20 g Rotweinessig; 50 g Johannisbeer-Gelee; 1 TL Salz; ½ TL Pfeffer; 50 g Babyspinat, frisch; 120 g schwarze Johannisbeeren; 150 g Feta

4.7 ( 259 評分 )

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難易度簡單

準備時間 20 分

總共時間 1小時

份量 4 Portionen

食材

½ Bund Petersilie abgezupft
1500 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
200 g rote Linsen
1 Schalotte
60 g Olivenöl
1 Fenchel in sehr dünnen Streifen (ca. 300 g)
20 g Rotweinessig
50 g Johannisbeer-Gelee schwarz oder rot
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
50 g Babyspinat, frisch
120 g schwarze Johannisbeeren oder gemischte (weiß, rot, schwarz)
150 g Feta zerbröselt

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 469 kcal / 1967 kJ
蛋白質: 20 g
脂肪: 25 g
碳水化合物: 33 g
纖維: 11.5 g