裝置與配件
Blumenkohl-Korma
準備 20 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Blumenkohlröschen1000 g
-
Öl und etwas mehr zum Backen30 g
-
Salz2 TL
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebeln geachtelt300 g
-
Korinthen30 g
-
Mandelstifte40 g
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Kardamom, gemahlen½ - ¾ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Garam Masala2 TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Mandeln, gemahlen100 g
-
Honig flüssig30 g
-
Joghurt, 10% Fett500 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
1323 mg
蛋白質
19 g
卡路里
2803 kJ /
669 kcal
脂肪
41 g
纖維
12.1 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
66 g
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