難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 60 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
-
250
g de cebolleta recta en rodajas de 1 cm
或 250 g de cebolletas en rodajas de 1 cm con parte verde - 4 huevos
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 0.2 mg
替代食譜
Bocados de coliflor y queso
45min
Brownies de espinaca y queso feta
1小時 15 分
Calabaza rellena a la provenzal
1小時 10 分
Frittata de calabacín con ricota
40min
Merluza con costra de hierbas
30min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1小時 10 分
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Muffins de tortilla
45min
Galette de setas
1h
Muffins de espinacas y feta
40min
Frittata de pollo
35min
Pastel de verduras con huevo y queso
30min