Concentrado de arándanos con miel y jengibre

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.6 14 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 raciones

食材

10 g de jengibre fresco
30 g zumo de limón
250 g de arándanos frescos

250 g de arándanos congelados
¼ de cucharadita de cúrcuma molida (非必選)
20 - 30 g de miel
500 g de agua fría

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 3.2 mg

蛋白質 0.4 g

卡路里 212 kJ / 50 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 12.1 g

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