難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 pepinos con piel, bien lavados (aprox. 300 g)
- 500 g de agua
-
60
g de jarabe de agave
或 60 g de miel de azahar - 80 g de zumo de lima
- 15 hojas de menta fresca
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 155 kJ / 37 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 4.6 mg
替代食譜
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1h 15min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Parfait de Chai latte
15h 5min
Polos de papaya y coco
12h 5min
Polos de fruta
6h
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
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Mocktail de melón y piña
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Refresco de lima, jengibre y miel
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Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
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Pudin de chía con yogur de frambuesa
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