難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de queso fresco batido desnatado
- 4 ramitas de cebollino fresco picado
- 100 g de pepino (con o sin piel) en rodajas de 1-2 mm
- 120 g de salmón ahumado en lonchas
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 797 kJ / 190 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 474 mg
替代食譜
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2h
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1h
Crackers integrales con crema de aguacate
1h 40min
Patatas "de luxe"
30min
Bao buns a la catalana
2h
Galette bretona con beicon, champiñones y huevo
30min
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40min
Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)
50min