難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de queso fresco batido desnatado
- 4 ramitas de cebollino fresco picado
- 100 g de pepino (con o sin piel) en rodajas de 1-2 mm
- 120 g de salmón ahumado en lonchas
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 797 kJ / 190 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 474 mg
替代食譜
Nuggets de pollo al horno
1小時
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 分
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40 分
Crackers integrales con crema de aguacate
1h 40 min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 分
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Panecillos de agua
2小時
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1小時
Pizza integral con crema de espárragos, mascarpone y salmón ahumado
4小時
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2小時 50 分
Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)
50 分