難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g de anacardos crudos
- 160 g de dátiles sin hueso en trozos
- 50 g de pasas sin semillas
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 2 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 591 kJ / 141 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30min
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2h 20min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Galletas de alubias
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Barritas de 5 cereales
1h
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Mousse de chocolate y aguacate
10min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min