裝置與配件
Galletas de alubias
準備 15 分
總時間 25 分
20 unidades
食材
-
150 g de judías blancas cocidas (en conserva)
-
150 g de harina de avena (ver sugerencia)
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
6 - 8 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
1 cucharadita de canela molida
-
30 g de avellanas tostadas sin sal
-
8 dátiles sin hueso
-
2 - 3 onzas de chocolate negro (70% de cacao) (非必選) en 20 trozos
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
4.5 mg
蛋白質
1.1 g
卡路里
190 kJ /
45 kcal
脂肪
2.5 g
纖維
1 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
4.8 g
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