難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de aceite de coco para engrasar el molde
- 1000 g de batatas peladas en trozos
- 540 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de vainilla líquida
- 3 huevos
- 100 g de azúcar moreno
- 200 g de leche de coco
- 50 g de aceite de coco
- 1 cucharada de ron
- 40 g de azúcar glas
- 20 g de coco rallado (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1444 kJ / 345 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 44.3 g
- 脂肪
- 17.2 g
- 飽和脂肪
- 14.2 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 99 mg
替代食譜
Muffins de batata con nueces
1h
Bizcocho ligero con orange curd
1h 15min
Tarta Sacher saludable
3h
Cake de almendras con almíbar de azahar
1h 10min
Cake de plátano con algarroba
1h 45min
Galletas de jengibre y melaza
40min
Bizcocho de calabaza sin gluten
2h 20min
Brownie de batata
1h
Galletas de almendra con pepitas de chocolate
40min
Tarta de avena y compota de frutas
2h 45 min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Tarta de calabaza sin gluten
2h 30min