難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de azúcar
- 1 pellizco de sal
- 3 claras de huevo (reserve las yemas )
- 115 g de semillas de amapola
- 40 g de almendra cruda sin piel
- 2 cucharaditas de azúcar vainillado
- 260 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 115 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 75 g de harina de espelta
- 3 cucharaditas de polvo de hornear
- 2 cucharaditas de piel de limón rallada
- 60 g de zumo de limón
- 2 - 3 tiras de piel de limón en juliana fina
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 272 kcal / 1140 kJ
- 蛋白質
- 5.3 g
- 脂肪
- 16.2 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
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