難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 210 g de harina de trigo
- 340 g de agua
- 15 g de levadura prensada fresca
- 1 pellizco de azúcar
- 300 g de harina de fuerza
- 10 g de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 7283 kJ / 1742 kcal
- 蛋白質
- 53 g
- 碳水化合物
- 367.6 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 18.9 g
替代食譜
Barras de trigo y espelta con masa madre
21h
Pan integral al vapor
2h
Pan integral con muesli
4小時
Pan de nueces
3小時 45 分
Panecillos con semillas de amapola
2h 40min
Pan de maíz (Broa de milho)
3h 30min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Pan integral con harina multicereales
3小時 50 分
Pan de espelta
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Pan integral de molde
3h
Pan integral de espelta y centeno
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Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15min