難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de papaya pelada y sin semillas, en trozos
- 40 g de jarabe de agave
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de vainilla líquida
- 200 g de leche de coco
- 150 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 118 kJ / 28 kcal
- 蛋白質
- 0 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 14 mg
替代食譜
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min
Galletas de avena y plátano
50min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Sorbete de ciruelas y orejones
6h 30min
Polos de mango
6h 20min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Bizcocho de aguacate
1h 45 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Tortitas de avena y arándanos
15 分
Crema de cacao casera
5 分