難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g de trigo sarraceno en grano
- 60 g de avena en grano
- 50 g de chocolate con leche para postres en trozos
- 260 g de batata pelada en trozos de 3 cm
- 1 huevo
- 60 g de azúcar moreno
- 40 g de maicena
- 90 g de bebida de soja
- 45 g de aceite de oliva
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharada de canela molida
- 200 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1038 kJ / 248 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 29.6 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 85.4 mg
替代食譜
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 分
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7h
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Brownie de batata
1h
Galletas de avena y dátiles
30min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20 min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1h 15min